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發(fā)布時(shí)間: 2017-4-13 16:49
正文摘要:人生的三分之一時(shí)間都是在睡眠總度過的,睡眠是生命的需要,人不能沒有睡眠,而且每天缺少的睡眠還要補(bǔ)上,偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào),長期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后 ... |
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